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ハードにyogaる

2008.06.10 09:03|シャロムの日記
yogaる

1週間ほど前、スタッフoga氏が体を鍛えたい!という衝動にかられたらしく、自分のためにハードなyogaをやる!と言い始めました。

「えぇーハードなのなら私もやりたい!」と言って、このところ毎晩一時間ほどご一緒させてもらってます。
朝のお客様向けのyogaは超初心者向けのやさしい感じだし、朝はイマイチ気乗りしないのでやっていなかったのですが、夜のハードyogaはいい感じ。

私はyogaは全く初心者ですが、バレエやってたので体は柔らかいほう。
そうは言っても、oga先生のやることに全部ついていけるわけではありません。

昨日までで7日間やってて、体調は絶好調。
体もしまってきた感じです。

テーマ:トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

プロフィール

 yoyo

Author: yoyo
元オーガニック系シェフ・現ヒプノセラピスト。食べ歩き、レシピ、山菜キノコ採取、お散歩、セラピー関連など、私の日々を綴ります。私がどんな人間か知っていただければ嬉しいです。

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